Як припинити кричати на дітей. Мануал

Від автора мануала “Як правильно критикувати“. Чергове давно потрібне читання (Решта мануалів за посиланням), на цей раз про стосунки з дітьми. Лонгрід, тобто багатолітер. Багато батьків прекрасно розуміють, що не треба кричати на дітей, і картають себе за крик – але через ряд різних причин припините не можуть. Шкода батьків, шкода дітей. Я зробила дуже детальну інструкцію, котра навчить вас, […]

Read more

Як не бити власну дитину?

 Власне, це запитання я отримала від журналістки-яка-пише-про-дітей-та-батьків Тетяна Гордієнко. Тетяна просила короткий текст, але не про актуальне і трендове “дітей бити не можна”, а про інше – як втриматись від агресії, як впоратись з власними емоціями, як не зриватись? Відразу зауважу – готових рецептів, придатних для усіх родин та дієвих в усіх ситуаціях – не існує. Причини дорослої агресії дуже […]

Read more

Відлучати чи виховувати?

Назріло про грудне вигодовування. Тішить (мене;) ), що зараз все більше жінок розуміє необхідність тривалого грудного вигодовування. Тривале – це 2 роки і більше. Часто стикаюсь з тим, що жінки приходять в стані «Я вже не можу, дитина некерована, вимагає груди, кричить, роздягає мене. Буду відлучати!» Давайте спробуємо розібратись. В стосунках мама-дитина, мама головна. Грудного вигодовування це теж стосується. Груди […]

Read more

Про слово “НІ” в житті батьків дитини до 5 років

Зараз багато написано  про те, що обмеження і заборони пригнічують розвиток дитини. Мова йде про  ситуацію, коли дитині забороняють занадто багато – коли дитина постійно  “ні” і “не можна”. В нас вдома, як тільки наш старший син почав повзати і цікавитись вмістом шухляд і поличок, до яких міг дотягнутись, я переховала все цінне, що могло розбитись, поламатись або могло нанести […]

Read more

Штолен

Так, штолени переважно печуть заздалегідь, але як сказав мій мудрий чоловік : “А чого йому вилежуватись, і так смачно ж!” То ж якщо навіть ви не спекли штолен за 2-3-4 тижні до Різдва, ви можете зробити це зараз. Навіть якщо Різдво вже минуло 😉   Для цього вам знадобиться трохи часу, гарний настрій, бажано відповідна музика (я люблю гурт Pentatonix : […]

Read more

РАЦІОН ГОДУЮЧОЇ МАМИ

Довелось написати цей пост. Я не педіатр, не консультант з грудного вигодовування, я всього лиш двічі мама, нутріціолог та жіночий тренер. Я переговорила з багатьма європейськими педіатрами та консультантами з ГВ. В цій статті я опишу те, що дізналась від спеціалістів та з німецьких наукових статей, в чому переконалась на власному досвіді. Я буду вдячна, якщо ви прочитаєте уважно всі […]

Read more

Горохові котлетки

Дуже мені рекламували горохові котлетки з кафе Green (спробуйте при нагоді :)) – смачно !  Але і вдома можна теж зробити смакоту. Для горохових котлеток нам знадобиться: 1 скл. лущеного гороху 1-2 морквинки ( а можна і більше – спробуйте дати 2, наступного разу більше або менше, щоб зрозуміти який смак більше подобається саме вам. Я зараз даю 2 веееликі […]

Read more

Котлети з індика

Хоч сама м*яса не їм, але готую час від часу для інших 🙂 На 1 філе індика ( 1,1-1,3 кг) беру 2  морквинки, 1 цибулину, можна кілька зубків часнику, повну жменю (можна дві ;)) вівсяних пластівців.   Філе змолоти на фарш разом з морквою, цибулькою, часником. Додати пластівці, сіль, перець. Я ще люблю додати трошки інших прянощів – куркума, мускатний […]

Read more

Бездріжджовий хліб

Хочу поділитись рецептом хлібчика без дріжджів, на заквасці. Багато хто , мабуть, читав про страшу шкоду термофільних дріжджів.  Наприклад ось така стаття є. Є люди які погоджуються з тим, є люди, які вважають, що це не правда. Я не знаю чи це правда 🙂  Але свого часу спробувала виростити закваску, і хлібчик на заквасці мені дуже подобається – він має зовсім […]

Read more

Закваска

Багато хто , мабуть, читав про страшну шкоду термофільних дріжджів.  Наприклад, ось така стаття є. Є люди які погоджуються з тим, є люди, які вважають, що це не правда. Я не знаю чи це правда 🙂  Але свого часу спробувала виростити закваску, і хлібчик на заквасці мені дуже подобається – він має зовсім інший смак і текстуру.  Смак ніжніший, немає запаху […]

Read more
1 2 3 4 6